Novice

clnews/13952520721189030752.jpg
Pri prenajedanju kalorije, ne proteini, prispevajo k povečanju telesne maščobe

Ključna ugotovitev študije je, da so kalorije bolj pomembne od beljakovin, saj porabijo presežne količine energije glede na povečanje telesne maščobe.

Preberite več»
clnews/1392987644872900234.jpg
Probiotiki lahko zmanjšajo vnetje

Nove študije prikazujejo, da probiotiki oziroma t.i. dobre bakterije lahko znižajo raven vnetja v telesu, kar lahko pomaga bolnikom, kateri so oboleli z vnetnimi boleznimi, kot je ulcerozni kolitis.

 

Preberite več»
clnews/13877903151959387312.jpg
Vitamin E lahko zmanjša tveganje za nastanek raka na jetrih

Vitamin E je vodotopen vitamin z antioksidativnimi  lastnostmi. V številnih raziskavah so dokazali, da lahko vitamin E prepreči poškodbe DNA in da lahko zmanjša tveganje za nastanek raka na jetrih. Rak na jetrih je tretji najpogostejši vzrok smrti zaradi rakavih obolenj v svetu.  

Preberite več»
clnews/13875368942099375886.jpg
Vitamin C lahko zmanjša nastanek srčno žilnih bolezni in raka

Raziskovalci so prepričani, da je priporočena dnevna doza uživanja vitamina C manj kot pol od tega, kolikor bi pravzaprav morala biti. 

Preberite več»
clnews/1386325361561386059.jpg
Ideje za izvrsten zajtrk z manj maščobami

Kar pojeste za zajtrk navadno narekuje, kakšen bo videti preostanek dneva. Gre za najpomembnejši prehranski obrok, ki tudi vpliva na to, kako zdravi boste. Torej, če bi začeli s 400 kalorijami v slastno gosti in žvečljivi žemlji brez kakršnihkoli vlaken, in jo dopolnili z zlato rumenim maslom z dodatnimi 100 do 200 kalorijami, ste v bistvu pojedli prazen visoko kalorični zajtrk.

Preberite več»
clnews/13863249051283738434.jpg
Granatno jabolko koristi zdravju

Ste že kdaj slišali za super sadje? Super sadje dostavlja v celice antioksidante in protivnetne snovi, ki pomagajo vzdrževati optimalno delovanje vašega telesa. Super sadje je dobro za vas, ampak to navsezadnje velja za vse sadje. Ni magične tabletke ali sadeža, za najboljše rezultate jejte uravnoteženo prehrano, ki vključuje tri do pet obrokov sadja dnevno. 

Preberite več»
clnews/13866115011255641593.png
Iščete inovativno in koristno darilo za vaše najdražje?

Podjetje GenePlanet d.o.o., dobitnik zlate nagrade za inovacijo, omogoča nakup genetske analize v obliki darilnega paketa. Naj bo vaše darilo za vstop v leto 2014 še posebej inovativno in izvirno!

Preberite več»
clnews/1386320033246880775.jpg
Sredozemska prehrana lahko zaščiti kosti

V študijah so dokazali, da je sredozemska prehrana, bogata z olivnim oljem, povezana s povečanimi koncentracijami serumskega osteokalcina, kar kaže zaščitni učinek na kosti.

Preberite več»
clnews/13826106281770891225.jpg
Pomembno je kdaj jeste, ne le kaj jeste

Ko gre za pridobivanje teže, je morda kdaj jeste vsaj tako pomembno kot to, kaj jeste. Nova študija je pokazala, da so miši, omejene na prehrano z visoko vsebnostjo maščob na osem ur dnevno, pojedle ravno toliko, kot miši, ki so lahko jedle ves čas. Vendar pa so bile prve zaščitene pred debelostjo in drugimi presnovnimi tegobami. Ti rezultati kažejo, da neusklajenost med telesno uro in urnikom hranjenja, povzroča zdravstvene posledice zaradi slabe prehrane.

Preberite več»
clnews/1382608619805463120.jpg
Žlička sladkorja vašo kožo postara

Sladkosnednost vas lahko stane več kot le nekaj kilogramov.  Povzroča prezgodnje staranje vaše kože, zaradi česar boste tudi videti starejši, kot ste v resnici. Toda koliko starejši?

Preberite več»

1 2 3 4 Naprej